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許多人只知「用眼」，買一送一 信用卡卻不知「護眼」。

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中醫專家指出，不妨用中藥燻蒸法給眼睛做個「桑拿」，可有效緩解出國團費刷卡眼疲勞，改善眼周圍血液循環，讓疲勞的眼睛得到充分的放鬆和休息。中藥燻蒸治疾病：中藥燻蒸被人們用來治療疾病有著悠久的歷史，同時也是中醫外治法的重要組成部分，是指用中藥煮沸之後產生的蒸氣燻蒸患者全身或局部，利用藥性、水和蒸氣等刺激作用來達到防病治病的一種方法。《黃帝內經》早把這種外治法作為治病的重要方法。

中藥燻蒸操作方法：中藥燻蒸的操作非常簡單，只需將菊花、金銀花、薄荷、枸杞等清肝明目的中藥涼水浸泡後煎煮15分鐘左右，再把藥罐放在矮桌子上面，直接把頭伸到藥罐上面，睜開眼睛，對著藥的熱氣燻蒸，一般來說，需要燻蒸20分鐘。為了取得更好的療效，還可加上對眼周穴位的按摩。中藥燻眼可每日一次或隔日一次。中藥薰眼有立竿見影的效果，不過不足之處，一是剛開始時中藥蒸氣溫度太高，有燙傷的危險，所以一定要注意溫度適中時再進行燻蒸；二是中藥溫度不穩定，隨著熱氣的下降，蒸汽也就隨之減少直至沒有，需要再次把藥罐加熱或增加熱水。(旺報)

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